l lysine powder l лизин порошок 454 грамм
BPI Sports, Best BCAA, добавка для тренировок, фруктовый пунш, 300 г (10,58 унции)
4480 Руб.
Описание:
Л-Лизин – это аминокислота, которая входит в состав белка. Считается незаменимой, так как не способна синтезироваться самостоятельно. Может поступать только с помощью пищи или БАДов. Аминокислота существует в двух формах: L и D. Для применения пригоден L-Лизин, который имеет биологическую ценность для организма. Вещество участвует во многих жизненно важных биохимических процессах, потому важно следить, чтобы оно попадало в организм в достаточном количестве. Л-Лизин нужен для создания и восстановления мышечных тканей, повышения прочности и восстановления костей, транспортировки жиров в клетки и других процессов. Вместе с другими аминокислотами белка, L-Лизин нужен для функционирования почти всех клеток. Сама по себе аминокислота не оказывает сильного влияния на организм, но она воздействует на другие соединения, которые имеют важную роль. Л-Лизин полезен тем, что он содержится в большом количестве в коллагене, который необходим почти всем тканям организма. Со временем выработка коллагена снижается, потому для поддержания нужного уровня вещества потребность в Лизине будет повышаться.Применение аминокислоты может снижать скорость выпадения волос и повышать восстановительную терапию. Сам по себе Лизин не укрепляет кости, но он используется для усвоения кальция. Часто Л-Лизин показан людям, которые страдают бессонницей, тревожностью и другими психическими расстройствами. Аминокислота имеет схожее с антагонистами серотонина действие, что приводит к снижению тревожности и воздействия стресса на организм. Также аминокислота может быть эффективна при лечении диареи, вызванной стрессовыми расстройствами, синдрома раздраженного кишечника и других расстройств. Этому способствует противовоспалительное и успокаивающее воздействие на стенки кишечника. Аминокислота также применяется для снижения ПМС и нервозности. Применение Лизина в спорте: Из-за своего действия Л-Лизин особенно популярен в спорте. Аминокислота часто добавляется в различные комплексы или принимается отдельно. Вещество повышает ускорение мышц, что способствует улучшению прогрессирования в любых видах спорта. Лизин влияет на азотистый обмен и создание новых белковых структур. Также это приводит к снижению рисков получения травм. Еще одним важным свойством аминокислоты является повышение силовых показателей. Несмотря на то, что ученые еще не изучили до конца механизмы воздействия вещества на силу, исследования показали повышение силовых показателей на 7.5%. При соблюдении вегетарианства и веганства крайне важно потреблять аминокислоту в виде добавки. Недостача белковых продуктов в рационе может привести к многим негативным последствиям, от развития остеопороза, до облысения и психических расстройств. Также Л-Лизин важен при беременности, особенно при ограничениях рациона. Стандартная суточная норма Лизина составляет 1-3 грамма, в зависимости от веса тела, возраста и бытовой активности. При активном образе жизни рекомендуемая норма составляет 2-3 грамма. Также такое количество вещества рекомендуется после 40 лет. Средняя норма составляет 23-30 мг вещества на 1 кг веса тела. Для повышения скорости восстановления и силовых показателей в спорте рекомендуется принимать 4-6 грамм. Формула расчета оптимальной дозировки составляет 80 мг вещества на каждый килограмм веса тела. Употребление Л-Лизина не несет вреда даже в повышенных количествах. Вещество полностью безопасно и не приводит к появлению негативных эффектов. Если у вас есть необходимость в дополнительном приеме лизина, делать эту лучше в утреннее время натощак. Прием препаратов на основе лизина перед физической активностью обеспечит вас дополнительной энергией, активизирует процессы липолиза и синтез белка, поддержит работу сердечной мышцы. После тренировки тоже можно восполнить запасы микронутриента. Принятый препарат перед сном поможет активизировать выработку протеина, качественно восстановиться после занятий в зале и компенсировать недостаток питательных веществ. В любом случае, когда бы вы не приняли биодобавку на основе Lлизина, вы получите исключительную пользу и поддержку в стремлении достичь желаемых результатов. Не рекомендуется принимать лизин совместно с пищевыми добавками, имеющими высокое содержание кальция. Это чревато появлением гиперкальциемии. Определить недостаток лизина помогут следующие признаки: потеря аппетита; сильное выпадение волос, которое ранее не наблюдалось; невозможность сконцентрироваться, ухудшение памяти; упадок сил, слабость и постоянное чувство усталости; беспричинные перепады настроения; анемия и головокружения; проблемы репродуктивной сферы. Вышеперечисленные симптомы могут говорить не только о нехватке L-лизина, поэтому не рекомендуется заниматься самолечением. Лучше обратиться за квалифицированной помощью к врачу. Пищевые добавки на основе лизина пользуются большой популярностью среди спортсменов, особенно бодибилдеров. Прием аминокислоты способствует быстрой регенерации мышц, укреплению локомоторной системы, росту мышечной массы, повышению энергетических запасов и активному расщеплению жировой ткани. Данная аминокислота позволит тренироваться с большей эффективность, быстро восстанавливаться после интенсивных физических нагрузок, а также уверенным шагом идти к поставленной цели. Производитель: Fingres Biotech inc, Китай